Combinant à la fois la pratique d’un yoga doux et lent et les techniques de massage, le yoga massage est une expérience.
Les séances se concentrent sur la conscience du corps, la respiration profonde et l’immobilisation au sol.
Vous serez assistés pendant les postures avec des points de pressions, des massages, des étirements afin d’approfondir et d’augmenter les bienfaits de chaque posture.
Le yoga massage fait appel à la respiration et aux étirements pour soulager les douleurs musculaires, encourager la récupération des blessures et favoriser la relaxation générale.