Entreprise & Événementiel dans la région de Nice

Lotus DōT Wellness & Massage

Entreprise & Évenementiel

Massage au travail : le coup de Boost pour vos équipes

Événement en entreprise - dōT

Vous êtes dirigeant, et vous souhaitez accorder une petite parenthèse de détente et de bien-être à vos collaborateurs ?

doT Massages & Wellness vous propose ses prestations de massages, adaptées au contexte de l’entreprise : Yoga Massage, Massage amma assis, Massage Do-In, Réflexologie Plantaire, une offre sur-mesure créée avec vous en fonction de vos envies et objectifs recherchés.

Anti-stress, relaxant, ressourçant, tonifiant… Un massage au travail permet de réduire de manière significative le stress lié au travail et les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques), il apporte un regain d’énergie et d’efficacité à vos collaborateurs : les bienfaits sont immédiats.

Les prestations bien-être en Entreprise

Massage assis – 15 min de récupération intense

Les séances de massage assis peuvent durer de dix à trentes minutes par personne, tout dépend du temps et du nombre de personnes. Il se pratique sur une chaise ergonomique, sans huile et habillé. Il permet une relaxation générale, un rééquilibrage énergétique de l’organisme et une décontraction musculaire efficace du haut du corps (notamment pour les zone de tension du dos et de la nuque)

Au choix pour une action efficace et ciblée : 

  • Détente globale du dos 
  • Nuque et trapèze
  • Mains et avant bras
  • Tête et visage
Entreprise près de Nice
Événement en entreprise près de Nice

Le Yoga massage en groupe

Le Yoga Massage s’effectue au sol sur des tapis. Vous serez guidé dans une pratique de yoga doux, à travers différentes postures debouts, assises, allongées très accessibles. J’interviendrais sur chacune des personnes au cours de la séance, avec des points de pressions, des massages, des étirements afin d’approfondir et d’augmenter les bienfaits de chaque posture. 

Le Yoga Massage dénoue les tensions et détend durablement tout le corps. Il évacue les douleurs liées au stress et offre une relaxation profonde, il apaise le corps et l’esprit et redonne de l’énergie et du tonus.

La Réflexologie Plantaire : one shot

La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle qui vise à harmoniser et aider le processus d’autoguérison du corps.

Des sessions one shot, c’est à dire ciblées. Deux solutions :

  • On axe la session sur les zones douloureuses ou “à problème” de la personne (exemple : trapèzes douloureux, migraines chroniques, problème hormonal, digestif…)  et durant 10 à 15 minutes, on travaille sur ces zones réflexes correspondantes sous le pied pour harmoniser ou dénouer ces tensions
  • On fait un protocole de “déverrouillage” du corps de 10 à 15 min, pour libérer le corps de toutes les tensions liés à la fatigue ou au stress (colonne vertébrale, diaphragme, plexus solaire…)

La stimulation de ces zones réflexes, par digitopression permet d’agir à distance sur certains organes et fonctions métaboliques. Les bienfaits sont nombreux voir le détail sur la page Réflexologie Plantaire

Réflexologie Plantaire
Massage en entreprise

Tarifs et détails des prestations bien-être en entreprise :

Pour chaque prestation :

  • Durée : à partir d’1h 
  • Tarif : à partir de 120€ de l’heure
  • Taille du groupe : minimum de 4 personnes
  • Le tarif sera ajusté en fonction de la durée, du nombre de personnes et du lieu de votre entreprise. Devis sur demande.
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Évenementiel - Team Building

Rassemblez vos équipes sur une journée bien-être, un team-building détox de 2 jours ou encore un after-work healthy et relaxant. 

Lors de vos événements, montrez à vos collaborateurs que vous les chouchoutez, en leur offrant des moments de détente et de bien-être. 

doT Massages & Wellness vous propose des ateliers Bien-Être sous forme de détente à la minute. En 10 ou 15 minutes seulement, vos salariés profiteront d’une prestation de qualité pour une détente immédiate.

Au choix : Yoga Massage | Massage Amma | Réflexologie Plantaire | Do In (AutoMassage)

Événement en entreprise team building
Événement en entreprise Yoga Paddle

Possibilité d’ajouter d’autres ateliers bien-être en collaboration avec mes partenaires : Yoga running | Yoga Paddle | Bar à jus | Cuisine Saine Vegan | Naturopathie…

Tarifs sur demande

Retrouvez le détail de l’offre Entreprise/ Événementiel ICI

Contactez-moi, pour tout projet ou plus d’informations sur mes prestations. Je pourrais vous concocter des programmes sur-mesure en fonction de vos envies, de votre temps et de votre budget.